De voorbereiding op borstvoeding

Geboorte Voorbereiden borstvoeding Borstvoeding voorbereid

Je wilt borstvoeding gaan geven aan je baby. Je geeft hem of haar hiermee de beste start. Als je jezelf goed voorbereidt hierop, zul je beter weten wat er bij komt kijken en wat je precies kunt verwachten.

Ben je bewust van het feit dat borstvoeding een niet te evenaren manier is om zuigelingen de ideale voeding te geven voor gezonde groei en ontwikkeling. Borstvoeding vormt namelijk een unieke biologische en emotionele basis voor de gezondheid van zowel moeder als kind. De infectie bestrijdende eigenschappen van moedermelk helpen de zuigelingen beschermen tegen ziekte. Borstvoeding vormt een belangrijk aspect van de basisgezondheidszorg.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de kinderrechtenorganisatie van de Verenigde Naties (UNICEF) benadrukken niet voor niets al vele jaren hoe belangrijk het is de borstvoeding in stand te houden.

De voorbereiding

Borstvoeding geven ervaren veel vrouwen als hard werken en je moet er misschien de nodige moeite voor doen om borstvoeding te laten slagen. Het eerste vereiste is dat je een positieve opstelling inneemt en je goed voorbereid. Er kunnen zich problemen voordoen tijdens de borstvoeding zoals tepelkloven, borstontsteking, veel stuwing en andere obstakels. De kans hierop verminder je enorm wanneer je een goede voorlichting en een goede begeleiding krijgt. Borstvoeding geven is natuurlijk. Je lichaam is erop gebouwd.

Moedermelk is de beste en enige meest volwaardige voeding voor baby's volgens het Kenniscentrum Borstvoeding. De ruime meerderheid, 80%, van alle moeders begint na de geboorte van haar kind met het geven van borstvoeding. Toch haakt de helft van deze moeders binnen een maand weer af. Stoppen met borstvoeding binnen die eerste maand is meestal niet vrijwillig. Veel vrouwen kampen met te veel tegenslag tijdens die eerste paar belangrijke weken. Wat zou jij kunnen doen om dat te voorkomen?

Vrouwen die zich goed voorbereid hebben en zich een goed beeld hebben gevormd van wat gaat komen, hebben een grotere kans op een succesvolle borstvoedingsperiode. Een goede begeleiding is ook uiterst belangrijk. De meeste vrouwen willen namelijk niet alleen beginnen met borstvoeding, ze gaan het zelfs in de loop van de tijd leuker en leuker vinden, en zien dan geen reden meer om te stoppen. Samen blijven genieten van de borstvoeding wordt dan een gewoon en normaal onderdeel van de dagelijkse dingen.

... "Het leerproces start met de geboorte van de baby en duurt een paar weken. En dat is nou precies die eerste periode waarin het bij veel moeders zo vaak mis gaat." ...

Heb je veel succesverhalen gehoord over borstvoeding, dan start je er waarschijnlijk vol goede moed en zonder twijfel mee. Verhalen over mislukte borstvoeding zijn meestal hardnekkig. Je hoort het zo vaak: 'Ik kon geen borstvoeding geven.' of: 'Ik had niet genoeg melk.' Gebrek aan kennis en gebrek aan de juiste hulp zijn de voornaamste redenen dat de borstvoeding vaak mislukt. Mensen uit je omgeving, vaak met nóg minder kennis van borstvoeding dan jijzelf of sommige hulpverleners, staan snel klaar met hun verklaring en uitleg. 'Je melk is waterig.' of: 'Je hebt een luie baby.'

Hoewel je je lichamelijk niet hoeft voor te bereiden op het geven van borstvoeding, is het wel zinnig om je tijdens je laatste maanden van je zwangerschap voor te bereiden op het thema borstvoeding. Door er alvast over te lezen kun je kleine ongemakken wellicht voor zijn, twijfels wegnemen en heb je een grotere kans op een prettige borstvoedingsperiode. Door vooraf bekend te raken met het geven van borstvoeding weet je straks alvast een beetje wat je kunt verwachten.

Veel mensen denken dat het voorbereiden van je tepels noodzakelijk is om tepelproblemen te voorkomen. Het is beter dat je het natuurlijke evenwicht niet verstoort met zeep of zalfjes en dat je je tepels alleen maar met water wast. Meer voorbereiding is niet nodig. Ook in de periode dat je borstvoeding geeft, is alleen wassen met water voldoende. Ook het harden van je tepels, zoals vroeger veel gedaan werd, is helemaal niet nodig. De voorbereiding van je borsten en tepels is een natuurlijk proces en vindt vanzelf plaats onder invloed van zwangerschapshormonen. Wrijven, oprekken of schuren zal je tepels juist gevoelig en pijnlijk maken.

Wat kan ikbenZwanger.com voor jou betekenen?

We begeleiden je online met borstvoeding informatie over het direct na je bevalling starten met borstvoeding, de eerste keer aanleggen, alle mogelijke borstvoeding houdingen, kwalen en problemen die je kunt tegenkomen. Hoe ga je borstvoeding en je werk combineren en uiteindelijk hoe je weer op een verantwoordelijk manier kan afbouwen en stoppen. In het menu vind je een heleboel informatie omtrent borstvoeding.

Het is een achterhaald idee om je tepels te harden

We hebben de vraag neergelegd bij lactatie deskundigen hoe je het beste je borsten kunt voorbereiden. Lees het officiële advies van Nederlandse Vereniging van Lactatiekundigen in het artikel: Het is een achterhaald idee om je tepels te harden.

Kinderdiëtist

Bovenstaande informatie is tot stand gekomen in samenwerking met Stefan Kleintjes, kinderdiëtist. Aan de inhoud van deze informatie kunnen geen rechten worden ontleend. Stefan heeft een boek geschreven wat je goed voorbereidt op je borstvoeding. Je kan dit boek online kopen:

Borstvoeding Boek, Stefan Kleintjes en Mary Broekhuijsen; Spectrum. Kijk op Borstvoedingboek

Kenniscentrum Borstvoeding, biedt een keur aan informatie over borstvoeding, samengesteld door borstvoedingsdeskundigen en moeders met borstvoedingervaring. Kijk op Borstvoeding.com