Waarom word ik niet zwanger?

Zwanger worden Zwanger worden Waarom niet zwanger?

Waarom word ik niet zwanger?

Je bent er helemaal klaar voor en wil heel graag zwanger worden. Klaar voor het ouderschap. Het mooiste wat er is! Dat het niet voor iedereen (meteen) weggelegd is zal vast niet onbekend zijn. Het is niet altijd vanzelfsprekend zwanger te raken op het moment dat je er echt klaar voor bent. Hoe kan het dat het niet lukt? Waarom word ik niet zwanger? Er kunnen verschillende redenen en factoren een rol spelen waardoor het zwanger worden wordt bemoeilijkt.

Zwanger worden heeft tijd nodig

Veel mensen denken dat vrouwen binnen een paar maanden wel zwanger zijn. Dat is in werkelijkheid vaak niet het geval. Raak niet in paniek als het niet gelijk lukt, zwanger worden heeft tijd nodig. Je lichaam moet er klaar voor zijn. Soms duurt het even voordat je zwanger raakt. Het kan bovendien ook van een heleboel factoren afhangen.

Je leeftijd en zwanger worden

Leeftijd speelt een belangrijke rol bij het zwanger willen worden. Tegenwoordig kiezen vrouwen er steeds meer voor om langer door te werken. Ze verkiezen hun carrière boven het krijgen van een kindje. Uiteraard is dit geheel een persoonlijke keuze, niet goed of fout, maar het zwanger worden op latere leeftijd blijkt uit onderzoek een stuk moeilijker te worden.

Vrouwen tot 30 jaar hebben per maand 25% kans om zwanger te worden waar na het 35e levensjaar dit is gehalveerd tot 12,5%. Kies je er bewust voor na je 40e levensjaar voor een kindje te gaan dan is de kans nog maar 3% tot 6%. Bijkomend nadeel is dat vrouwen die op latere leeftijd zwanger willen worden meer kans op een miskraam hebben. De cijfers zijn gemiddelden en kunnen uiteraard per persoon enorm verschillen, maar wees er bewust van dat het invloed kan hebben.

Onregelmatige cyclus en zwanger worden

Iets waar je minder grip op hebt is een onregelmatige menstruatiecyclus. Dit kan een negatieve invloed hebben bij het zwanger willen worden. Je hebt geen duidelijk beeld wanneer je eisprong plaatsvindt. Een gemiddelde cyclus duurt 28 dagen maar kan per vrouw verschillen. Een cyclus tussen de 25 en 35 dagen is het meest voorkomend. Twee weken vóór de menstruatie vindt een eisprong plaats. Met een regelmatige cyclus kan je gemakkelijker berekenen wanneer de eisprong plaatsvindt. Heb je een onregelmatige cyclus dan kan een ovulatietest uitkomst bieden wanneer je eisprong plaatsvindt.

Overgewicht of ondergewicht en zwanger worden

Het klinkt misschien raar maar over- of ondergewicht kunnen van invloed zijn op het zwanger willen worden. Een te laag gewicht kan ervoor zorgen dat de menstruatie cyclus onregelmatig is, of zelfs helemaal stopt. Als je lichaam niet voldoende gezonde voedingsstoffen binnen krijgt dan kan de aanmaak van bepaalde hormonen afnemen waardoor zwanger worden wordt bemoeilijkt. Doe je aan heel actief en intensief aan (top)sport dan is de kans op een zwangerschap ook minder aanwezig.

Bij overgewicht kan de hormoonhuishouding behoorlijk verstoord raken. Hormonen worden niet aangemaakt of juist afgebroken. Het is dus van belang dat je let op goede, gezonde voeding en een goed gewicht.

Spanning en stress en zwanger worden

Boosdoeners die je hele lichaam behoorlijk in de war kunnen schoppen is spanning en stress. Het kan zorgen voor vervelende lichamelijk en psychische klachten. Dat niet alleen, het kan ervoor zorgen dat het zwanger worden wordt bemoeilijkt. Probeer stress zoveel mogelijk te vermijden. Ga stress te lijf door gezond te eten, op tijd je rust en slaap te nemen en zorg voor voldoende lichaamsbeweging. Lukt dat niet ga dan eens praten met een arts.

Medicijnen, alcohol of drugs en zwanger worden

Het gebruik van bepaalde medicijnen, alcohol of drugs kan het zwanger worden ook bemoeilijken. Ga na bij je huisarts of de medicijnen die je gebruikt invloed hebben. Alcohol en drugs brengen de hormonen in je lichaam in de war, waardoor aanmaak van bepaalde hormonen niet plaatsvinden of zelfs afbreken die nodig zijn bij het zwanger willen raken.

Andere factoren beïnvloeden het zwanger worden

Uiteraard zijn er nog tal aan andere (medische) factoren die een rol kunnen spelen bij het bemoeilijken van een zwangerschap. Maak je niet direct zorgen, soms heeft het even tijd nodig zwanger te raken. Bij twijfel of advies raadpleeg altijd een huisarts en bespreek wat de oorzaken en mogelijkheden kunnen zijn.