Ilse (31) is zwanger met flink overgewicht

Zwanger Gewicht en gezondheid Zwanger met flink overgewicht

Overgewicht is een groeiend probleem in de Westerse samenleving. Meer dan de helft van de Nederlanders is te zwaar en 13% van onze bevolking heeft zelfs obesitas: ernstig overgewicht. Ilse (31) hoort bij die laatste groep én is zwanger. Wij vroegen haar waar ze zoal tegenaan loopt en of een zwangerschap met obesitas nu echt zo anders is.

"Ik ben al vanaf mijn kindertijd te zwaar. Op school werd ik gepest. Omdat ik niet wist hoe ik daarmee om moest gaan, kreeg ik last van eetbuien. Daardoor werd ik dan weer dikker en nog meer gepest. Intussen heb ik mijn eetbuien al geruime tijd onder controle, maar mijn gewicht is altijd een strijd gebleven."

Direct zwanger

"Toen ik mijn partner zes jaar geleden ontmoette waren we er gelijk over uit dat er ooit kinderen zouden komen. Ik had eigenlijk ook verwacht dat het, door mijn te hoge BMI, moeilijk zou worden om direct zwanger te raken. Maar het was in de eerste ronde na het stoppen met de pil raak! We hadden samen besloten met de pil te stoppen, met name omdat dat gewichtsverlies makkelijker zou maken. Dat ik direct zwanger zou zijn, nee, daar hadden we niet van durven dromen!"

Extra controles

"Ik geniet enorm van mijn zwangerschap, maar besef goed dat mijn gewicht natuurlijk extra risico's met zich meebrengt. Zo kan ik bijvoorbeeld niet thuis bevallen en ben ik onder controle bij de gynaecoloog. Dat betekent wel extra controles en vooral echo's, dus dat is een pluspunt! Ik vind het fijn dat de baby zo goed in de gaten gehouden wordt. Ook mijn bloeddruk en bloedsuiker worden geregeld gecheckt, omdat die bij zwaardere zwangeren nog wel eens te hoog kunnen uitvallen. Tot nu toe zijn die overigens keurig in orde en voel ik me prima."

Een zichtbare buik

"Als je overal wat extra spek hebt, duurt het wel wat langer voor je echt ziet dat je zwanger bent. Dat heb ik zelf ervaren. Pas met 23 weken had ik echt een zichtbare zwangere buik. Ook duurde het iets langer voordat ik echt leven voelde. Soms kan de echoscopiste met 20 weken het geslacht nog niet zien op de echo, omdat je extra buikvet letterlijk in de weg zit en het beeld vertroebeld. Bij mij was het met 22 weken goed te zien, maar soms kan dat nog veel langer duren, afhankelijk van waar je het meeste vet opslaat."

Geen recht op een kind

"Als zwangere met overgewicht loop je sneller tegen vooroordelen aan. Dat vind ik jammer en natuurlijk kan dat pijnlijk zijn, maar ik heb wel geleerd het naast me neer te leggen. Het raarste wat ik tot nu toe gehoord heb is dat een dame zei dat ze niet begreep waarom ik met mijn gewicht zo makkelijk zwanger was geraakt, terwijl het haar en haar partner maar niet lukte ondanks haar gezonde leefstijl. Daarbij gebruikte ze nogal wat oneerbiedige benamingen. Ook zei ze dat ik geen recht had op een kind. Ik schrok ervan, maar besefte ook dat het haar onzekerheid en pijn zijn die ze op mij projecteert."

Een gezonde leefstijl

"Door mijn zwangerschap ben ik wel bewuster met voeding bezig. Ik eet gezond en ben tot nu toe pas 4 kilo aangekomen. Het is met overgewicht aan te raden om zeker niet meer dan 5 tot 10 kilo aan te komen gedurende de hele zwangerschap. Bereken hoeveel jij aankomt. Ook zorg ik dat ik genoeg vocht binnenkrijg en natuurlijk groente en fruit. Mijn moeder heeft ook overgewicht en ik wil voorkomen dat mijn kind later te zwaar wordt. Daarom geef ik de voorkeur aan borstvoeding en ga ik groente- en fruithapjes zoveel mogelijk zelf maken. Ik weet hoe moeilijk het is om te zwaar te zijn, en ik wil dat mijn kind graag besparen!"

Een hele gewone zwangerschap

"Mensen denken snel dat het heel moeilijk is om veel te zwaar te zijn en dan ook nog eens zwanger. Of dat er zeker iets mis zal gaan. Maar eigenlijk heb ik een hele gewone zwangerschap. Ik geniet met volle teugen en heb dezelfde zorgen en dromen als andere zwangere vrouwen."

Plus size positiekleding

"Het vinden van positiekleding in grote maten is een crime. Mijn moeder naait zelf kleding en zij maakt echt geweldige broeken. In de gangbare zwangerschapsmerken pas ik helaas niet, aangezien ik echt wel een grotere maat dan 48 draag. Waar ik wel kan slagen is bij de webwinkel Bonprix, zij hebben echt een hele fijne lijn met zwangerschapskleding. Zij gaan tot en met maat 54 en vallen lekker ruim en comfortabel."

Luister naar jezelf

"Wat ik andere zwangere vrouwen met een maatje meer wil meegeven? Wees duidelijk in wat je zelf wil en luister naar je lichaam. Schuif niet alle zwangerschapskwaaltjes af op je gewicht en zorg dat je de medische aandacht krijgt die je nodig hebt. Zorg goed voor jezelf, drink en eet genoeg en gezond, beweeg voldoende. Gun jezelf ook iets lekkers van tijd tot tijd en ga zeker niet lijnen tijdens je zwangerschap. En bovenal: geniet van het kindje in je buik en van deze bijzondere periode!"

Zin in iets leuks? Zoek een geboortekaartje uit

Ontdek het leukste geboortekaartje voor jou!

Babynaam

Babynaam

Babynaam

Babynaam

De beste boeken over zwangerschap voeding meer

Beste artikelen over Gewicht en gezondheid

Hoe blijf je gezond en blijf je sporten tijdens je zwangerschap? Als je zwanger bent, beleef je een spannende periode in je leven. Groeit de baby goed? Is het gezond? Ook je eigen gezondheid is heel belangrijk. Denk aan gezond eten tijdens je zwangerschap. Lees onze beste artikelen en blogs:
Zwanger en gewicht »
Zwanger en hard gevallen? »
Vergelijk buiken zwanger »
Buikomvang groei zwangerschap »
Zwanger geen chips en friet »
Zwangerschap Suikertest »
Zorgverzekering zwangerschap »

Schrijf je nu gratis in bij ikbenZwanger

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Zwangerschapsupdate ontvangen?

Dit onderwerp vind je terug in de zwangerschapsupdate van week 35. Meld je aan voor de zwangerschapsupdate en ontvang wekelijks een e-mail met informatie over de week van jouw zwangerschap. Wetenswaardigheden over de groei van je kindje, de bevalling, borstvoeding en andere nuttige én leuke informatie.