Vriendin van ikbenZwanger.com

1. Na 3 traumatische bevallingen kreeg ik een helende bevalling
Omdat ik veel informatie gemist heb bij mijn eerste zwangerschappen en daardoor niet mijn eigen keuzes kon maken, wil ik mijn ervaringen delen met andere vrouwen.

2. De eerste dagen met je baby zijn cruciaal
De eerste 1000 dagen zijn cruciaal voor je kindje. Vanaf de conceptie tot aan ruim 2 jaar zijn die eerste dagen ontzettend belangrijk voor een goeie ontwikkeling.

3. Ook tijdens een inleiding mag je eigen keuzes maken
1 op de 5 vrouwen ervaart geen fijne bevalling. Waardoor dit komt? Onder andere door communicatie, overvallen worden en gemiste informatie. Het is fijn om dicht bij jezelf te blijven.

4. Wat ik mis in het informatiepakket van de verloskundige
Wanneer je je aanmeldt bij de verloskundige krijg je een heel pakket aan informatie. Volgens mij moet in het informatie pakket van de verloskundige nog heel wat toegevoegd worden.

5. Powervrouwen
Wat zijn vrouwen toch sterk en wat kunnen ze veel aan. Toch ontzettend bijzonder dat je eerst een kindje in je buik hebt 9 maanden en daarna borstvoeding mag geven.

6. Kraamzorg is niet alleen voor de baby - Minder kraamzorg
Een tekort aan kraamzorg. Dit was een grote mededeling van afgelopen jaar. De uren van kraamzorg worden vanaf 2025 maar liefst van 42 uur naar 24 uur gebracht.

7. Zwanger worden na een miskraam
Yes je bent zwanger! Maar al gauw veranderde die roze wolk in een gitzwart wolk. Dit gebeurde helaas, net als vele andere vrouwen, ook bij mij.

8. Facebook groepen ikbenZwanger nieuw leven in blazen
Hoe leuk is het om dit avontuur te kunnen delen in de Facebookgroep met vrouwen die rond hetzelfde termijn uitgerekend zijn en je dit avontuur samen kan aangaan.

9. Bestaat een droombevalling eigenlijk wel?
Bevallen heeft een hele impact op je hele leven. Het is een gebeurtenis die je je hele leven blijft herinneren en een fijne herinnering heeft ook op de lange termijn een groot effect.

10. Het belang van een geboorteplan: Jouw keuzes, jouw bevalling
Ontdek de waarde van een geboorteplan: maak weloverwogen keuzes voor een positieve bevalling. Behoud controle en creeer jouw persoonlijke geboorte-ervaring.

11. Brains-methode en positieve gedachten
Om dicht bij jezelf te blijven en echt te bekijken naar wat jij nodig hebt, kan je de Brains methode gebruiken. Heb je moeite met keuzes maken? Gebruik dan deze makkelijke methode.

12. Opnieuw mama worden is een hele transformatie
Mama worden is een hele transformatie. In de zwangerschap verandert je hele hormoonhuishouding en ook je brein. Niet alleen je lichaam verandert, maar ook je brein.

13. Obstetrie geweld actie genoeg gezwegen, is het jou overkomen
Zwangerschap is een bijzondere en tegelijkertijd kwetsbare periode. Ongeveer 54% van de vrouwen ervaart obstetrisch geweld tijdens zwangerschap, bevalling en kraamtijd.

14. Ik ben zwanger voor vaders
Vader worden is een hele reis. Ontzettend leuk om voor het (eerst) vader te worden. Niet alleen voor de mama een heel nieuw avontuur maar ook voor de vader. Misschien maak je dit alle

15. De liefdesdaad tijdens je de zwangerschap
De liefde bedrijven in de zwangerschap kan ontzettend mooi zijn. Maar ook een beetje spannend. Communiceren is super belangrijk. Wanneer jullie elkaars wensen en grenzen kennen...

16. 10 tips om je partner te steunen tijdens de bevalling
Het lijkt misschien dat je als partner overbodig bent tijdens de bevalling, maar juist jij kan je bevallende partner ontzettend goed helpen. Wil je weten hoe?

17. Wat kan je allemaal met borstvoeding?
Ik wil je graag over mijn borstvoeding avontuur vertellen. Borstvoeding geven was voor mij eigenlijk vanzelfsprekend. Mijn moeder en ook mijn oma hebben ook borstvoeding gegeven, dus...

18. Jouw stem laten horen in het Clientenpanel Geboortezorg
Uit onderzoek van het Clientenpanel geboortezorg is gebleken dat 88% van de deelnemers de afgelopen 5 jaar zich kwetsbaar voelde tijdens de zwangerschap/ bevalling of kraamtijd.