Opnieuw of voor het eerst mama worden is een hele transformatie

In de zwangerschap verandert je hele hormoonhuishouding en ook je brein. Niet alleen je lichaam verandert, maar ook je brein. Je gaat hele andere dingen belangrijk vinden, maar ook zie je dingen om je heen anders.

Mijn persoonlijke ervaring is dat ook ik merk dat ik elke zwangerschap en bevalling ben veranderd. Vooral de laatste zwangerschap ben ik veel dichter bij mijzelf gekomen. Doordat ik veel informatie heb opgezocht en veel geleerd heb hoe een geboorteproces écht werkt en wat ik nodig heb, heb ik keuzes kunnen maken die goed voor mezelf en ons gezin waren.

Juist in de zwangerschap zal hier veel meer informatie mogen komen. Natuurlijk is het fijn dat je lichamelijk goed in de gaten gehouden wordt, maar juist het geestelijke zou ook meer aan bod mogen komen, want positieve gedachtes hebben effect op het lichamelijke.

Je bent het voorbeeld van jouw meest kostbare bezit en je hebt ook een grote verantwoordelijkheid. Een klein mensje die niet zonder zijn of haar mama kan. Het vraagt dan ook veel van je. Slapeloze nachten, nachtvoedingen en altijd 24 per dag klaar staan voor je kleintje.

Ook in je relatie verandert er veel. Je moet ineens als een team samenwerken en je leert elkaar nog beter kennen. Maar niet alleen je relatie verandert. Ook de relatie met andere mensen die dicht bij je staan. En ze zullen niet altijd je keuzes begrijpen. Een kindje krijgen verandert je hele leven.

Je bent ook niet van de één op andere dag bevallen. Je babytje heeft 9 maanden de tijd gehad om te groeien tot een volledig mensje. Overvraag je na de bevalling niet. Je mag hier echt de tijd voor nemen.

Ze zeggen ook wel niet voor niets:
7 dagen in bed
7 dagen op je bed
7 dagen om je bed.

Maar ook jezelf herontdekken. Wat vind jij belangrijk? Waar heb jij behoefte aan? Wat vind jij fijn?

Er zijn verschillende mama groepen die in dezelfde situatie zitten, erg fijn om mede mama's te ontmoeten in real live of online en elkaar te steunen. Ook naaste familie en vrienden zouden je goed kunnen steunen. Dit hoeft helemaal niet groot te zijn. Even een wasje draaien of boodschappen doen is zo ontzettend fijn, zodat je daar even niet zelf over na hoeft te denken.

Of ook om gewoon even je verhaal kwijt te kunnen. Er zijn goeie dagen en slechte dagen en dit hoort er helemaal bij. Alles is nieuw. Met ups en downs, maar het belangrijkste is dicht bij jezelf te blijven. Er zijn verschillende boeken en podcast te lezen over de mama transformatie.

Wist je dat er op deze website ikbenZwanger.com ontzettend veel informatie staat hoe je je goed kan voorbereiden voor en na je zwangerschap? Er zijn ook Facebook groepen waar je je kan aansluiten om mede mama's te ontmoeten. Mocht je bevallen in maart of april, dan kun je zomaar mij tegenkomen in de Facebook groep.