Seks tijdens je zwangerschap - 9 dingen die je moet weten

Zwanger Zwangerschap Seks tijdens je zwangerschap

Seks tijdens je zwangerschap: 9 dingen die je moet weten

Het hebben van seks tijdens je zwangerschap is volkomen normaal en veilig. Toch vinden sommige mensen het idee een beetje vreemd of eng. Zeker tijdens een eerste zwangerschap kun je met de nodige vragen zitten rondom dit onderwerp. Tijd om eens een goed gesprek te hebben over seks & zwanger zijn: wij vertellen je vandaag 9 dingen die je echt moet weten over dit onderwerp.

1. Het is veilig. Echt waar!

Nee, het hoofdje van je baby wordt niet geraakt wanneer je partner jou diep penetreert. Ook niet in het laatste trimester. Seks tijdens de zwangerschap is volkomen veilig en je ongeboren kindje krijgt hier niets van mee. Ook krijg je geen miskraam door het hebben van seks in je eerste trimester. Maar let op: zodra je vliezen gebroken zijn kun je beter geen geslachtsgemeenschap meer hebben in verband met infectiegevaar. Dit is riskant voor je ongeboren baby.

2. Praat met je partner!

Toch kunnen je seksuele behoeften (of die van je partner) veranderen tijdens je zwangerschap. Je buik groeit uit tot planetaire proporties en misschien krijg je minder of juist veel meer zin in seks. Ook kan het zijn dat je partner moet wennen aan jouw veranderende lijf, of aan het feit dat niet elk standje meer even soepel verloopt door die buik. De sleutel tot succes is erover praten met je partner. Kijk samen wat wel werkt. Voor jou én voor hem of haar. Daarnaast zijn er naast penetratie natuurlijk nog genoeg andere manieren waarop jullie intiem kunnen zijn en samen plezier kunnen hebben in bed.

3. Probeer nieuwe standjes uit

Wanneer je wat verder in je zwangerschap bent kan het zijn dat de missionarishouding (hij bovenop) niet meer zo comfortabel aanvoelt. De druk die tijdens dit standje op je buik uitgeoefend wordt kan ongemakkelijk en zelfs pijnlijk zijn. De hoogste tijd om wat nieuwe standjes toe te voegen aan jullie seksrepetoire dus! De lepeltje-lepeltje houding is erg geschikt voor zwangere vrouwen en hun partners, evenals het cowgirl-standje (jij bovenop hem). Probeer samen uit wat voor jullie beiden werkt en goed voelt.

2. Je borsten kunnen lekken tijdens de seks

Vooral in het derde trimester kunnen je borsten wat vocht lekken tijdens de seks. Dit gebeurt vooral wanneer je partner je borsten vastpakt of je tepels stimuleert. Als je dit niet weet, kun je ervan schrikken. Maar het is heel normaal en niets om je zorgen over te maken.

5. Een intens orgasme

Het is mogelijk dat je tijdens je zwangerschap heftiger klaarkomt dan gewoonlijk. Dit komt door de betere doorbloeding van je vagina gedurende deze negen maanden. Sommige vrouwen vinden daarom dat de seks nooit meer zo goed wordt als toen ze in verwachting waren. Doe er je voordeel mee!

6. Een orgasme wekt geen weeën op

Hoe intens je ook klaarkomt tijdens je zwangerschap, het wekt geen weeën op. Soms wordt gezegd dat een stevig potje vrijen met bijbehorend orgasme de bevalling kan inleiden. Dit is echter niet wetenschappelijk bewezen. Wees dus niet bang dat je vroegtijdig kunt bevallen voor het hebben van geslachtsgemeenschap of een orgasme. Waarschijnlijk is de verwarring ontstaan doordat de baarmoeder samentrekt tijdens een orgasme. Dit kan aanvoelen alsof je lichte weeën hebt. Ook kun je harde buiken krijgen na het klaarkomen. Dit is normaal en geen reden tot ongerustheid.

7. Licht bloedverlies

Het kan voorkomen dat je na de seks een beetje bloed verliest. Dit gebeurt vooral in het derde trimester. De oorzaak voor dit bloedverlies is dat je baarmoedermond extra doorbloed is wanneer je in verwachting bent. Zolang het een licht bloedverlies (dus niet meer dan een paar druppels) betreft is dit normaal en geen reden tot zorg. Twijfel je over de hoeveelheid bloed die je verliest? Bel dan je verloskundige of gynaecoloog voor advies.

8. Orale seks is meestal veilig

Er is niets mis mee om je partner je oraal te laten verwennen tijdens de zwangerschap. Maar kijk uit wanneer hij of zij last van een koortslip heeft. In dat geval kun je in het derde trimester orale seks (met jou als ontvangende partij) beter even helemaal vermijden. Ook wanneer je partner ooit een koortslip heeft gehad is orale seks riskant in het derde trimester. Hij of zij draagt dan wel de virusinfectie herpes labialis bij zich. Dat kan gevaarlijk voor je ongeboren baby zijn.

9. Seksspeeltjes zijn toegestaan

Het kan geen kwaad om seksspeeltjes te gebruiken tijdens je zwangerschap. Wanneer je jezelf er prettig bij voelt kun je deze met een gerust hart gebruiken. Zorg ervoor dat je een speeltje gebruikt van een materiaal dat veilig voor je lichaam is, zoals bijvoorbeeld siliconen, gehard glas of roestvrij staal.

Wat je verder moet weten

Zoals je gelezen hebt is seks tijdens de zwangerschap heel normaal en veilig. Het is belangrijk dat je ook tijdens deze periode met je partner blijft communiceren op een open en eerlijke manier. Geef aan wat je fijn vindt en wat niet. Ook wanneer je in verwachting bent moet seks fijn zijn voor jullie beiden. Doe geen dingen tegen je zin en geef je eigen grenzen aan. Het is ook niet erg als je tijdens deze periode meer of juist minder zin in seks krijgt. Een zwangerschap kan immers effect op je libido hebben. Maak dit ook bespreekbaar met je partner. Deze negen maanden zijn tenslotte voor jullie allebei een heel intieme en bijzondere periode.