Het indalen van je baby: de eerste stap van een lange reis

In het laatste trimester kan je baby gaan indalen. Zoals het woord suggereert, is dat het moment waarop je kindje naar beneden zakt, om diep in je bekken plaats te nemen. Meestal gebeurt dit met het hoofdje naar beneden, maar het kan ook zijn dat het de benen of billen vooraan komen te liggen. Vanuit deze positie zal je baby geboren worden. De bevalling kan echter nog weken, zelfs maanden op zich laten wachten.

De indaling vindt meestal plaats tussen de 30 en 38 weken zwangerschap, maar er zijn ook gevallen bekend waarbij de indaling vlak voor, of tijdens de bevalling begint. Ook gebeurt het wel eens dat een baby al voor de 30 weken aan de reis begint. Het moment waarop de indaling begint heeft geen invloed op de uitgerekende datum. Je hoeft je dan ook geen zorgen te maken als het eerder of later dan gemiddeld gebeurt.

Voor zover bekend, is het moment van indaling afhankelijk van het gedrag van je ongeboren baby en de ruimte die hij heeft in je buik. Wanneer deze ruimte minder wordt, zal je baby eerder geneigd zijn op zoek te gaan naar een comfortabelere plek. Als dit niet je eerste zwangerschap is, heb je kans dat de indaling in een laat stadium begint. Je baarmoeder en buikspieren zijn dan namelijk al wat opgerekt, waardoor je baby meer ruimte heeft in je buik.

Je kan de indaling voelen, maar ook hier geldt dat dit per zwangerschap verschilt. Omdat de indaling een geleidelijk proces is dat een aantal weken kan duren, merken de meeste vrouwen er niets van. Er zijn echter ook vrouwen die het omschrijven als een pijnlijke ervaring.

Het kan inderdaad zijn dat je last krijgt van indalingsweeën of harde buiken. Dit voelt aan als scherpe steken of een zeurende is pijn in je liezen of onderbuik en kan enkele uren duren. De indalingweeën worden wel eens verward met de weeën die je voelt tijdens je bevalling. Je kunt ze onderscheiden van deze ‘echte weeën’ doordat ze minder sterk worden naarmate de tijd vordert en onregelmatig zijn. Uiteindelijk gaat de pijn weer over.

Nu de baby een stuk lager is gaan liggen, krijg je misschien weer wat lucht. De baarmoeder drukt nu veel minder tegen je longen aan. Ook je maag wordt een beetje ontzien. Als je last had van brandend maagzuur, wordt dit waarschijnlijk een stuk minder.

Daarentegen komt de druk nu meer op je blaas te staan, waardoor je nog vaker naar het toilet moet. Doordat de baby tegen de gewrichten en spieren van je bekken drukt kan lopen wat moeizamer gaan. Ook kan je een oncomfortabel gevoel of druk onderin je bekken of op je vagina krijgen.

Je baby ligt nu als het ware klaar voor de bevalling. Eenmaal in de bekken, kan hij zelf niet meer van positie veranderen. Als de indaling nog niet is voltooid, kan je verloskundige de houding nog wel proberen te beïnvloeden. Zij zal altijd proberen het hoofdje voorin de bekken te krijgen. Wanneer de benen of billen vooraan liggen, zal de baby geboren worden vanuit een stuitligging en dit brengt bepaalde risico’s met zich mee.

Het is fijn om te weten dat je baby er klaar voor ligt. Zo is de afstand tot de buitenwereld kleiner geworden, en zal je wellicht minder lang hoeven te persen tijdens de bevalling. Als het hoofdje in de bekken ligt, voorkomt dit dat de navelstreng bij het breken van de vliezen uitzakt of bekneld raakt.

Toch is het geen ramp als de kleine nog niet helemaal klaar is voor de reis. De baby zal in dat geval tijdens de zwangerschap naar beneden moeten zakken. De bevalling kan hierdoor langer duren, maar dit is niet riskant. In enkele gevallen is er een medische reden voor het uitblijven van de indaling. Zo kan er te veel vruchtwater zijn, de navelstreng in de weg liggen of het hoofdje niet in de bekken passen. In deze gevallen zal je verloskundige de situatie nader moeten onderzoeken en besluiten of een natuurlijke bevalling mogelijk is.

Ontdek het leukste geboortekaartje voor jou!

Voorbereiden op de bevalling thuis of de ziekenhuisbevalling? Na gemiddeld veertig weken zwangerschap is het moment daar: de bevalling. De meeste vrouwen zijn er na negen maanden niet alleen praktisch, maar ook geestelijk aan toe om te bevallen. Lees onze beste artikelen en blogs:
Meer dan 40 weken zwanger »
Klaar voor de bevalling? »
Komt een tweede baby eerder? »
Bevallen op uitgerekende datum »
Van onderen scheren bevalling »
Klossen onder het bed »
Eerder of later bevallen 3e »

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Dit onderwerp vind je terug in de zwangerschapsupdate van week 42. Meld je aan voor de zwangerschapsupdate en ontvang wekelijks een e-mail met informatie over de week van jouw zwangerschap. Wetenswaardigheden over de groei van je kindje, de bevalling, borstvoeding en andere nuttige én leuke informatie.

• Bevalling opwekken
• Wat zijn rugweeën?
• Ruggenprik pijnlijk?
• Wanneer klaar voor geboorte?
• Bevalling met overgewicht
• Jullie belangen voorop
• Vroeg geboren Prematuur
• Persen bij de bevalling
• Zo gaat de keizersnede
• Blog: Tips voorbereiding keizersnede
• Na veertien uur weeën smeekte
• Alles over de slijmprop
• Schokkend morfinepompje
• Geboorteplan
• Kiezen bevallen op baarkruk
• Placenta eten na de bevalling?
• Vlak na de geboorte
• Urineverlies
• Natuurlijke stuitbevalling
• Weeën pijn bij bevalling