Hoe overleven jullie de nachten de eerste baby weken?

Pasgeboren baby Baby verzorging Hoe overleven jullie de nacht?

Hoe overleven jullie de nachten de eerste baby weken?

Elsa vraagt: "Voor de bevallen mama’s. Hoe overleven jullie de nachten? Slapen zit er amper in… vaak een uurtje tussen de voedingen door… ben doodmoe inmiddels."

We hebben deze vraag voorgelegd aan 8.000 ervaren moeders en we kregen hele goede antwoorden en tips over doorslapen van je baby. Je leest ze hier.

De 3 R-en: Rust, Reinheid, Regelmaat

Toen onze oma’s baby waren, was het een van de bekendste opvoeding methode’s de drie r-en; Rust, Reinheid, Regelmaat. Ze blijken nog steeds te helpen.

Emma: Rust regelmaat en ritme hielp bij ons erg goed na 2 weken sliep hij al door.
Lotta: Geduld werkt 't beste al is dat zonder slaap soms moeilijk. Het word beter belooft. Bij ons hielpen de 3 Ren heel goed. Rust, Ritme en Reinheid. Rust en ritme vooral, omdat babylief dan snel weet wat er verwacht wordt. Reinheid bij ons hielp door voor 't slapen gaan (avond/nacht) even in badje te gaan, als soort van afsluiting van de dag. De oudste sliep met 4 weken door. De jongste met 10 weken. En 't is moeilijk, maar probeer even je zen momentje of slaap te pakken als hij/zij wel even slaapt.
Kim: Wat wij hebben gedaan is vooral op tijden voeden dat ze de fles horen te krijgen (ik gaf ook fles voeding). De eerste week hebben wij haar wakker gemaakt, daarna hebben wij haar door laten slapen. Na 1,5 week sliepen wij allebei de hele nacht. Komt ook wel doordat wij overdag echt wel een soort stipt waren in het geven van voeding. Ook al sliep ze, ik maakte haar wel wakker zodat zij niet ging leren dat huilen dus voeding betekent.
Yara: Rust en regelmaat. Na 3,5 maanden sliep m’n dochter door.
Isa: Ik deed het samen met mijn man. Hij een voeding geven en ik de voeding erna. Je kleine moet een ritme krijgen. Hij gaat vanzelf meer tijd ertussen laten zitten. Dit zijn even zeer pittige weken.
Tess: Elke keer even rekken, al is het maar 5 of 10 minuten. Ik weet het… je hart breekt als zo’n kleintje ligt te brullen, maar bij ons hielp het goed. Later trouwens ook wat betreft het doorslapen. Het is niet zo dat ik de kids in hun bedje laat huilen hoor die eerste weekjes, tuurlijk ga ik erbij zitten of knuffelen, maar het gaat om het rekken met de voeding. Dat je daarmee elke keer een paar minuten langer wacht. Daardoor sliepen ze bij ons wel op een gegeven moment iets langer door tot de volgende voeding. Als je het maar in het bedje laat liggen en verder niks mee doet, is dat niet goed ja, maar dat is niet wat wij deden. We gingen erbij zitten of in de arm nemen. Antwoord van Marlies hierop : Maar waarom zou je het rekken? Baby is 1,5 week oud, om de 3 uur is normaal toch?
Linda: Zodra de kleine slaapt ook even gaan slapen, rustig aan doen en om hulp vragen. Maar vooral: rust, regelmaat en ritme.

Je kindje heeft liefde nodig

Het boek: Baby- en Kinderverzorging van Dr. Spock (uitgebracht in de jaren 1950) stelde daarbij dat het kind ook heel veel liefde nodig heeft. Rust, reinheid en regelmaat waren volgens hem in de opvoeding nog steeds van belang, maar hoefden niet ontzettend strikt te worden toegepast. Van Dr. Spock komt de theorie dat ouders de signalen van hun kinderen serieus moeten nemen. De opmerkingen van deze moeders sluit daarop aan:

Lina: Wat velen niet weten is dat er nog een 4e R is: moederlijke koestering.
Liv: Een baby van een paar weken kan je echt niet laten huilen, zoals sommigen hierboven schrijven. Normaal is na 6 maanden doorslapen! En over 2 maanden de voedingen in de nacht zo om de 4 à 6 uur.
Lieke: Wat? Een baby van nog geen 2 weken laten huilen? Een baby heeft nog geen andere manier van communiceren dan huilen. Laten huilen is gewoon kindermishandeling.
Sanne: Je kindje heeft je nodig. Hij is nog maar net uit je buik. Hoort erbij.
Anne: Meegaan in het ritme van je kind. Het is even doorbikkelen, maar je krijgt er zoveel voor terug.

Zelf je rust nemen wanneer je baby slaapt

Lotte: Veel je rust nemen. Als de baby slaapt jijzelf ook rust pakken. Voor de rest; veel overdag dragen. ’s Nachts ook rust bieden en hier heeft bij de oudste inbakeren HEEEL GOED geholpen.
Sophie: Het dutje mee doet wonderen.
Tess: Helaas is dit echt normaal voor zijn leeftijd. Probeer inderdaad tussendoor zoveel mogelijk rust te pakken. Tussen de middag desnoods even naar bed, samen met je kleine.
Liv: Ja, dat is de eerste weken normaal. Doe vooral mee met de middagdutjes.
Nina: Overdag lekker mee slapen als de kleine ook slaapt! Ik doe dat regelmatig nog, ons zoontje is 2 jaar en wil ’s nachts nog wel eens spoken. Komt vanzelf!
Esther: Overdag zoveel mogelijk rust pakken.. Je kindje heeft er behoefte aan ? Het wordt beter.
Iris: Is heel normaal. Zoveel mogelijk tussendoor slapen en je partner hem een flesje laten geven.
Charlotte: Ik sliep wanneer hij sliep.
Noor: Yep herkenbaar, slaap wanneer hij slaapt.
Vera: Zo dus, ik sliep zoveel mogelijk tussendoor wanneer zij ook sliep.

Hulp accepteren van je partner

Sarah: Vraag of papa een keer eruit gaat ’s nachts. Deden we hier ook. Dat heeft mij heel erg geholpen! En voor overdag, als je kindje een dutje doet, doe er lekker een mee. Dan maar een keer niet stofzuigen, was opvouwen of wat je ook gepland had.
Nathalie: Precies dit! Als papa een keer een voeding deed (gaf borstvoeding dus gebeurde niet heel vaak), dan kon ik zo 5 á 6 uur slapen. Dat voelde alsof ik een hele dag had geslapen. Plus dat ik me ook gewoon instelde op 2× per nacht wakker, je weet dat het gebeurt, dus verzet je er niet tegen. Go with the flow, da's een stuk relaxter.
Luna: Wij hadden het geluk met een meisje wat met 9 weken 5 tot 6 uurtjes doorsliep. Voor die tijd deden wij letterlijk alles samen. Mijn man ging er ’s nachts ook uit, zodat we beiden redelijk aan onze rust kwamen. Overdag liet mijn man mij ook regelmatig even 2 à 3 uurtjes bijtanken. De truc is echt samen doen.
Amelie: Zoontje is 13 weken en wij voeden op vraag. Ook ’s nachts nog steeds op de 2-3 uur al is het de laatste weken soms al een keertje om de 4 uur. Hier geeft papa 's nachts altijd één fles rond 2 uur. Zo heb ik minstens 4 uur slaap, afhankelijk van hoe vroeg ik ga slapen. En als ik echt niet meer kan, doet hij soms ’s morgens ook een flesje als ik dat vraag. Anders houd ik het niet vol.
Jill: Als het met de fles is, kan paps ook helpen.
Nienke: Perfect normaal... Er zijn heus nog andere mama's die dit meemaken. Gewoon ondergaan en papa ook laten fles geven.
Mare: Hier precies hetzelfde. Probeer af te wisselen met je partner en ga tussen de middag rusten als daar een mogelijkheid toe is.

Kolven zodat je partner de baby kan voeden

Isabel: Slapen wanneer de baby slaapt. Ik moest mijn zoontje de eerste 2 weken elke 1,5 a 2 uur voeden (klein geboren). Hij/ zij gaat vanzelf met rust en regelmaat er aan wennen, maar jijzelf moet je ook de tijd gunnen, je bent net bevallen! Hallo!! Ook ff je ogen dicht zodra het kan… en ik weet niet of je nog met je partner samen bent, maar ik kolfde voor de nacht (ik gaf borstvoeding) zodat m’n partner ook kon opstaan, zodat ik kon slapen.
Liva: Onze baby is 9 dagen oud. Geef borstvoeding en borstvoeding via fles. Overdag geef ik voeding. De eerste nacht moment is rond 01.00 uur. Die neemt mijn vriend met de fles en volgend moment neem ik. En overdag dutjes nemen. Antwoord van Philou hierop: Precies dit! Kan je 6 uur lang tukken.

Hulp accepteren van anderen

Kiki: Het hoort er allemaal bij. Afwisselen met je partner. Vroeger naar bed gaan, en overdag ook een dutje doen als de baby slaapt. En je laten helpen. Mensen voor je laten koken of eten halen of iets in het huishouden.
Britt: Geduld hebben en beroep doen op partner, familie en vrienden. Bijvoorbeeld één van de twee slaapt afwisselend een nacht door. Of overdag paar uur hulp inschakelen van familie / goeie vrienden zodat je zelf toch 4 à 5 uur kan slapen. Op de lange termijn kan je dit niet volhouden.
Jinthe: Volhouden. Zorg ervoor dat je hulp van opa's en oma’s accepteert, zodat jij even kan rusten. Over twee jaar weet je pas hoe sterk je bent. Met hoe weinig slaap je nog prima kunt functioneren. En denk er aan; het is een fase, het is een fase.

Zorgen dat je zelf zo snel mogelijk weer kan slapen

Rosa: Onze dochter kreeg als wij naar bed gingen nog een fles. Dan werd ze meestal rond 3 uur wakker. Ik had de fles naast het bed klaarstaan en dan werd ze meestal rond 6 à 7 uur weer wakker.

Co-sleeping

Anita: Ik heb er drie en redelijke goede slapers. Vriendinnen van mij hebben minder geluk. En zij houden het al 9 jaar vol. Ik weet dat dit een dooddoener is en dat je er verder niks mee kunt, maar het is wat het is. Mijn kids kwamen het eerste jaar ook vreselijk vaak. Daarom co-sleeper en/of bij ons in bed. Ik nam een thermosfles met water op de juiste temperatuur mee om de flessen te vullen vanaf het moment dat borstvoeding niet meer ging. Ik geef ‘m niet als tip, want ik ben daar niet toe bevoegd en ken de casus van de baby onvoldoende. Maar de middelste was dusdanig hongerig en had zo'n last van reflux dat ik vanaf 3 weken oud, huisarts en consultatiebureau waren op de hoogte, begonnen met rijstebloem. Toen kwam er i.p.v. 2 uur zo'n 3,5 uur tussen de voedingen te zitten.
Nicole: Om de 2,5 a 3 uur is normaal toch? Ja je gaat kapot, I know! Ik gaf de borst en deed dit toen ze wat ouder was liggend en half slapend of nee kwijlend. God wat was ik moe. Maar met veilig samen slapen en enkel je shirt omhoog, kind aanleggen kun je verder tukken. Ik kon gewoon niet opstaan! Trouwens ik werd bij de minste beweging wakker, een snufje? Moeders zat rechtop. Dus ik ben nooit bang geweest dat ik op ze zou gaan liggen. In mijn slaap hield ik mijn man zelfs uit de buurt.

Je baby inbakeren

Kijk uit met inbakeren. Leer inbakeren eerst van een professional voordat je het zelf toepast, zodat je geen fouten maakt.

Hannah: Rust regelmaat en ritme... ik heb het vanuit het ziekenhuis meegekregen om ook in te bakeren toen met een pacco doek... de eerste nacht met pacco doek sliep mijn zoontje ineens een hele nacht door! Hij werd ook om de 2,5/3 uur wakker steeds.. en dat 5 maanden lang. Pacco doek en het ritme (en alle slaapjes in eigen bed zonder in slaap te wiegen) hebben ontzettend geholpen... Dat hij na zo’n korte tijd al wakker werd, was dus niet om zijn voeding, maar omdat hij zichzelf wakker sloeg. Baby’s hebben nog geen controle over de armpjes en beentjes... dus schrikken ze wakker van het bewegen.
Livia: Bij mijn dochter (nu 7,5 week oud) geeft de puckababy inbakerdoek de uitkomst. Mijn dochter slaapt nu 7 uren aan één stuk door. Ook geef ik nu 5 voedingen van 165cc i.p.v. voeden op verzoek. Bij ons hebben de 3 Ren ook wonderen verricht.
Jana: Tussendoor slapen en eventueel inwikkelen als die zich snel wakker slaat door zijn handjes en vooral niet teveel prikkels. Overigens is dit normaal voor een zuigeling van deze leeftijd.

Gewicht controleren van je baby

Kelly: Misschien is het even goed om het gewicht te laten controleren. Een baby moet wel goed groeien en als je zoontje honger heeft zal hij ook huilen. Als hij dus afvalt dan weet je waarom hij huilt. Toen ik na een keizersnee in het ziekenhuis lag had ik het ook niet zo goed in de gaten en heeft mijn zoontje honger gehad. Hij heeft gebruld om dit duidelijk te maken. Voor de rest kan ik alleen maar zeggen dat dit erbij hoort. Over een poosje zal het minder worden, maar de komende weken tot maanden zal je echt moeten luisteren naar je kind. Voor je slaapgebrek zou ik zeggen; ga slapen wanneer je zoontje ook slaapt.

Meer voeding of voeding voor hongerige baby’s geven?

Veel moeders geven hier aan dat ze hun baby meer voeding of andere voeding geven. Weet dat borstvoeding de beste voeding voor je baby is. Ons advies is om eerst met het consultatiebureau te overleggen, voordat je van hoeveelheid voeding verandert. Vooral als je baby nog zo jong is. Let op: De opmerkingen van de moeders hieronder gaan soms over baby’s die al een stuk ouder zijn.

June: Geduld vooral en als hij zoveel drinkt misschien (in overleg) voeding voor hongerige babys geven. Nu had ik zelf niet zo veel boodschap aan maximale hoeveelheid voeding. Ik keek naar hoeveel mijn kindje wilde. Wilde hij meer kreeg hij meer.
Jennifer: Voeding voor hongerige baby’s echt niet doen zo jong, dat kan heel erge darmkrampen geven. Dit hebben wij helaas meegemaakt. Wel deed ik in de flessen wat meer dan voorgeschreven, gewoon tot ze genoeg had.
Simone: Ik ging standaard elke 2 uur voeden op advies. Vooral in de nacht. heb je nutrilon forte geprobeerd? Dat hielp bij ons heel erg goed. Mijn zoontje sliep altijd erg vast, nog steeds. Misschien overstappen op andere voeding en anders bij het consultatiebureau neerleggen als je het echt niet meer weet.
Lily: Ik ben overgegaan op andere voeding. Onze dochter is nu 4 maanden en slaapt nu bijna 2 maanden van 20.00 tot 8.00 uur. Mijn zoontje van 2,5 jaar was trouwens ook een hele snelle doorslaper.
Frédérique: Klinkt bekend... toen ik erachter kwam dat onze oudste meer wilde drinken dan ‘mocht’, ben ik meer gaan geven: tevreden en lief.
Marlies: Hmm.. wil je echt opbeuren maar zo is het hier tot 5 maanden gegaan, nu bijna een jaar en kan de nachten dat meneer langer dan 5 uur slaapt op één hand tellen. Wat hier wel hielp was over op forte voeding en wat johannes broodpitmeel erbij. De nachten zijn echt slopend! Het gevoel dat je alles alleen draaiende moet houden. MAAR het wordt beter. Inbakeren hielp hier ook erg goed. (NIET zomaar proberen; eerst met het consultatiebureau overleggen!)
Kirsten: We hadden ook zo en baby dat is omdat hij altijd honger heeft pap zal niet genoeg verzadigen ... na 2 weken zijn we hem verzadiging voeding beginnen te geven ... daarna geen probleem meer. Hij slaapt al door sinds zijn 2 maanden en hij is nu 6 maanden. (NIET zomaar proberen; eerst met het consultatiebureau overleggen!)
Ellis: Andere melk proberen. Wij hebben zo ook moeten zoeken, want ons zoontje bleef drinken door zijn verborgen reflux.
Ingrid: Dat hadden wij ook. Toen zijn we overgestapt op forte speciaal voor hongerige baby's en toen was het ook meteen klaar.
Lou: Misschien voeding voor de hongerige baby proberen.
Lux: Misschien vult deze voeding niet goed. Overstappen naar een andere voeding of anders Johannes broodpit meel erbij toevoegen. Heeft je kindje misschien meer een verzadigd gevoel. (NIET zomaar proberen; eerst met het consultatiebureau overleggen!)
Celine: Raadpleeg eens een zelfstandige vroedvrouw uit je buurt. Maar vooral geduld hebben, is normaal!

Het is heel normaal, volhouden en geduld hebben

Babette: Helaas is dit iets heel normaals. Hier moet je echt doorheen. Overdag zoveel mogelijk rust pakken, en afwisselen met je partner.
Mex: Niet alle baby's slapen door. Is eerder uitzondering dan regel. Om de 2.5/3 uur is keurig! Komt goed. Alle moeders overleven het (bijna). Dus jij (waarschijnlijk) ook! Keep up! ?
Dominique: Dat is heel normaal... vraag je partner en rust op de dag. Wij hebben een draak van 2 die nog altijd 3x ’s nachts komt. Ooit gaat het over.
Josephine: Om de 2,5 à 3 uur is heel normaal dat je baby komt voor een voeding. Hoe ouder hij wordt, hoe meer tijd ertussen komt. Maar hij is nu 1,5 week oud. Het hoort er helaas bij.
Susan: Anderhalve week?? Ach dan mag hij gewoon komen! Ja je zal moe zijn maar dat komt wel weer goed hoor, denk je dat baby’s geboren worden en gelijk doorslapen? Antwoord van Sabrina: Inderdaad. Ik zit het ook met verbazing te lezen. De baby is 1.5 week oud. En heel normaal om de 2.5 / 3 uur voeden. Onze meiden kwamen na 13 weken pas thuis uit het ziekenhuis en kregen ook nog om de 3 uur een voeding.
Bibi: Hier the same. Soms slaapt die wel 4 uurtjes door. Maar hij meldt zich om de 3 uur. Gelukkig heeft mijn partner nu vakantie en pakt de nacht over voor mij. Dat ik even kan slapen en daarna kan hij doorslapen.
Stella: Het is volgens mij niet eens goed voor een net geboren kindje om langer te slapen dan 3 à 4 uur.
Jenna: Is normaal voor zijn leeftijd. Probeer als hij slaapt ook bij te slapen. Zowel overdag als ’s nachts. Het is zwaar zolang ze ’s nachts nog komen, maar er komt ook een tijd dat ze de nacht doorslapen.
Vienna: Is volgens mij heel normaal de eerste weken! Als je kleine straks een paar maanden oud is ben je die slapeloze nachten zo weer vergeten.
Tirza: Haha. Soms vraag ik me eigenlijk af of mensen nog wel t besef hebben van wat een kindje inhoudt! Tegenwoordig word er gedacht dat het een leuk accessoires is of zo... die je af en toe eens wat te eten en drinken geeft en er verder geen omkijken naar hebt! Maar het is gewoon keihard werken.... dag en nacht! Gewoon even doorbijten.. voor je het weet mis je ze alweer.
Rebecca: Doorzetten het zal niet eeuwig duren ook al lijkt dat nu wel.
Kimberley: Mijn hemel. Ik heb 5 kinderen, van wie 1 een baby die nog niet doorslaapt. Dat je moe bent en dat vervelend vindt begrijp ik wel, maar echt, het hoort erbij hoor. En je overleeft het echt wel.

Volhouden, veel kinderen slapen jaren niet door

Alix: Haha het is een baby, welkom in de wereld van een moeder.
Joy: Mijn zoontje is bijna 2,5 jaar en slaapt nog steeds niet door, elke nacht wordt hij wakker en dat is best slopend. Me dochter van 7 is gelukkig een goede slaper.
Vesper: Hier nog één van 2 jaar oud die vaak 's nachts nog wakker is.
Johanna: Hier twee van 11 jaar oud die soms nog spoken.
Elle: Het kan zelfs maanden duren. Alleen drinken ze dan sneller.
Minte: Wat verwacht je dan als je een baby krijgt, dat die na een paar dagen doorslaapt, in ieder geval de nachten? Ons mannetje kwam de eerste anderhalf jaar om de 3 uur als het meezat en soms elk uur. Elk kind is anders. Onze dochter sliep wel vanaf dag één van 11 tot 6 uur. Het enige wat je kan doen, is denken dat het ooit vanzelf wel beter gaat, anders maak je jezelf gek.
Marly: Deze baby is 1.5 week oud. Echt normaal dat hij om de 2.5 a 3 uur komt lijkt mij. Ik heb ook tot ze 3.5 jaar waren niet doorgeslapen... en het went vanzelf.
Jackie: Je kindje is pas anderhalve week. Onze oudste sliep voor het eerst door toen hij 11 maanden was. En vervolgens werd 2 weken later zijn zusje geboren. Hello again gebroken nachten!
Dewi: eh, hier issie 2 jaar en slaapt nog steeds niet door. Op een enkele keer na. Met 1,5 week hoef je echt niet te verwachten dat je baby doorslaapt. Wel is het natuurlijk hartstikke lastig en vermoeiend, maar dat maakt iedere ouder mee. Het wordt beter. Probeer zelf af en toe bij te slapen en iemand anders te laten opletten.
Mila: Onze dochter is nu 10 maanden en begon steeds meer door te slapen toen ze al een maandje was. Steeds een uurtje langer. Maar zeker al bij 6 maanden sliep ze al klokje rond. Die heeft dat snel geleerd. En nooit ingebakerd. Ieder kind is verschillend en kan je niet programmeren.
Cilou: Je vent aan z’n been trekken. Wil niemand de moed in z’n schoenen laten zakken. Whahaha, mijn dochter is 3.5 en slaapt nog niet door.

Sommige ouders hebben geluk

Priscilla: Ik wens je heel veel succes. Het lijkt mij zeeeeer pittig. Heb helaas geen advies voor je. Beide kids sliepen vanaf nacht 1 door en hebben dan ook nooit nachtvoeding gehad.

Doorslapen bij een tweeling

Anna: Ik heb een tweeling en de één sliep vrij snel door en de ander nu soms nog niet. Ze worden 4 jaar. Maar dat hoort. Probeer in de nacht samen een fles te geven. En op de eigen kamer laten slapen en niet co slapen, kan helpen. Maar je slaapt nooit meer tot ze 18 jaar zijn. O wacht, dan ook niet, gaan ze stappen. Sorry team no sleep hier.
Marielle: hier een tweeling die de eerste 6.5 maanden dramatisch heeft geslapen door hun buikkrampen en dus huilen van 22:00 tot 03:30 uur. Met 8 maanden pas op 5 flessen. Hoe ik dat deed? Gewoon op de automatische piloot. ’s Nachts alles klaar hebben en in de buurt. Dan was ik met 30 min klaar en kon ik weer slapen tot de volgende nachtvoeding. Overdag sliepen ze nooit tegelijk... verstand op nul en gaan.
Petra: Ach ik heb een tweeling. Anderhalf uur bezig met ’t hele ritueel en ze moesten na anderhalf uur weer eten. En als ik geluk had sliepen ze wat. Zo niet liep ik er met 1 of 2. Ik kon zo meedoen aan de walking death. Vier jaar lang kwam mijn dochter elke nacht 5 x. Daarvoor tot 2 beiden 5x per nacht. Dochter is nu 9 nog een slechte slaper. Dus doorademen en doorgaan…

PS. De namen in dit artikel zijn verzonnen ter privacy.