Keizersnede. Kraamtijd, kraamzorg en herstellen van je bevalling

Wanneer je bevalling (uiteindelijk) een keizersnee wordt, zal ook je kraamperiode veranderen. Wanneer je bevalling hier uiteindelijk in uitmondt moet je proberen je er bij neer te leggen dat het anders is gelopen dan je had gehoopt. Dit is makkelijker gezegd dan gedaan. Soms weet je echter al van te voren dat je via een keizersnee zult gaan bevallen. Dan kan je je er ook beter op voorbereiden.

Herstellen van een keizersnede

Het volledig herstellen van een keizersnee kan wel 2 tot 3 maanden duren. Na afloop van je kraamperiode ben je dus nog niet in staat alles volledig zelf weer op te pakken (als je vaginaal bevallen bent misschien ook nog niet). Zware huishoudelijke taken, boodschappen doen en dergelijke zijn nog een te grote belasting voor je verse wond (de wond van een keizersnee geneest in circa 10 dagen). Ook je spieren zijn bij de operatie doorgesneden, het herstel hiervan duurt langer dan de wond die je aan de buitenkant ziet. Wanneer je te snel weer jezelf teveel belast door tillen, te lang doorgaan en dergelijke heeft dit alleen tot resultaat dat je uiteindelijke herstel nog langer duurt.

Kraambezoek is geen visite die urenlang blijft zitten. Het is gebruikelijk dat ze binnen een 1 uur weer gaan. Het is niet de bedoeling om ongastvrij te zijn, maar een pasgeboren baby en een kraamvrouw hebben veel rust nodig. Ga zo lang door met je middagdut als jij wenselijk acht.

Annemarie: Na een week belde er een kennis op die op bezoek wilde komen. Ik opperde een aantal data en tijden maar niets kwam uit. Elke keer kwam deze kennis met een tijd tussen de middag. Ik had een zware bevalling gehad en wilde ook na de kraamperiode op advies van de kraamverzorgster 's middags nog een poosje een dutje blijven doen. Mijn kennis zei daarop door de telefoon. "Maar slaap jij dan nog steeds 's middags?". Ik voelde me de enige vrouw op aarde die nog niet op de been was na een bevalling en een ongelooflijk mietje.