Nesteldrang bij zwangere vrouwen

Zwanger Zwangerschapskwalen Nesteldrang bij zwangerschap

Nesteldrang, je hebt er vast weleens van gehoord. Nesteldrang komt voor bij zwangere vrouwen en zorgt ervoor dat ze in een soort schoonmaak- en opruimwoede komen. Alles proper maken voor de komst van de baby. Is nesteldrang normaal, waar komt het vandaan en wanneer ga je te ver?

Wat is nesteldrang?

Nesteldrang is zoals de naam zich al voordoet, de drang om een nestje te maken. Oorspronkelijk komt het bij dieren voor. Ze gaan zich voorbereiden op het jong wat geboren gaat worden. Dieren graven gaten en bouwen nestjes waar het jonge dier zodra het geboren is kan veilig kan vertoeven. Nesteldrang bij zwangere vrouwen komt meestal ruim een maand voor de bevalling tot uiting maar soms kan het ook al eerder aanwezig zijn. Nesteldrang is een drang om alles schoon te maken en op te ruimen voordat de baby komt. Dat geeft vaak rust en zorgt voor een ontspannen gevoel. Een gevoel van "ik ben er helemaal klaar voor!"

Mate van nesteldrang

De mate van nesteldrang is heel verschillend. Sommige zwangere vrouwen hebben de laatste paar weken last van opruim- en schoonmaakwoede en anderen hebben dat al ver voor hun uitgerekende datum. De mate van nesteldrang kan verschillen, van een babykamertje op orde brengen, alle babykleertjes drie keer wassen tot complete renovaties in huis aan toe. Zolang je het aankan en je niet belemmert is er niks aan de hand.

Wat je beter niet kan doen?

Verschoon geen kattenbak tijdens de zwangerschap, uitwerpselen van katten kunnen parasieten bevatten waardoor de kans op toxoplasmose aanwezig is.
Ga niet op grote hoogtes werken, op keukentrapjes en ladders staan. Door je dikke buik kan je wat wankel zijn en eerder vallen.
Niet overenthousiast te werk gaan, je hebt immers nog een baby'tje in je buik. Pak op tijd je rust!
Pas op met schilderen gebruik geen verf op terpentinebasis, gebruik dan liever verf op waterbasis of laat de man des huizes schilderen.

Wat gebeurt er bij nesteldrang?

Bij nesteldrang is het vaak zo dat opruimen en schoonmaken net even wat grondiger moet gebeuren dan je normaal gesproken gewend bent. Alles moet op en top blinken. Het hormoon prolactine is verantwoordelijk voor nesteldrang. Nesteldrang is niks ernstigs, het hoort erbij! Het kan wel als vervelend ervaren worden wanneer de drang groter is dan het daadwerkelijk uitvoeren. Soms wil je graag alles grondig opruimen en schoonmaken maar lukt het gewoonweg niet omdat je de energie er niet meer voor hebt of je buik compleet in de weg zit. Geef je ook daar aan toe als het niet lukt!

Nesteldrang bij de man

Nesteldrang komt ook bij mannen voor. De aanstaande papa's worden vaak aangestoken door hun zwangere vrouw/vriendin. Hun opruim- en schoonmaakwoede werkt aanstekelijk! Een frisse wind door het huis voordat de kleine geboren wordt is natuurlijk super fijn. En de grotere klussen blijven natuurlijk voor de aanstaande papa liggen. Nesteldrang bij mannen uit zich vaak in de garage of schuur opruimen, klussen in huis en de tuin op orde maken. Laat het gewoon gebeuren, dan zijn jullie er beide helemaal klaar voor! Sommige mannen vinden het misschien pure onzin, maar laat dan de vrouw des huizes lekker haar gang gaan, het hoort er nou eenmaal bij en het geeft de vrouw rust. Hoe fijn is dat!?

Extreem koopgedrag door nesteldrang

Soms kan nesteldrang overgaan in extreem koopgedrag. De zwangere vrouw denkt dat ze nog niet genoeg kleertjes, verzorgingsproducten, luiers etc. voor de baby in huis heeft en slaat een voorraad in. Uiteraard is met een extra voorraadje niets mis. Misgrijpen is vervelend, zeker de eerste dagen. Maar zodra het extreme vormen aanneemt is het een ander verhaal. Bewaar ten alle tijden de kassabonnetjes goed zodat je later, als het niet gebruikt is, weer terug kan brengen naar de winkel. Nesteldrang is niets ernstigs, geef je er gewoon aan toe! Het verdwijnt vanzelf weer.

Michelle heeft ook last van Nesteldrang. Bekijk de vlog van Michelle over Nesteldrang en schoonmaken tijdens je zwangerschap of lees de blog van Victoria over Nesteldrang en shoppen.

Zin in iets leuks? Zoek een geboortekaartje uit

Ontdek het leukste geboortekaartje voor jou!

Babynaam

Babynaam

Babynaam

Babynaam

Gratis producten meer

Beste artikelen over Zwangerschapskwalen

Wat kun je doen tegen aambeien, afscheiding, hoofdpijn, ijzertekort, bandenpijn en andere zwangerschapskwalen? De meeste vrouwen hebben tijdens hun zwangerschap last van zwangerschapskwalen. Misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende zwangerschapskwalen. Lees onze beste artikelen en blogs:
9 Tips tegen bandenpijn »
10 Tips voor darmklachten »
Vocht vasthouden »
Emotioneel zwangerschap »
Hoge vliesscheur 30 weken »
Lichen Sclerosus »
Zwanger maar voel niets »