Vriendin van ikbenZwanger.com

2   1. Een kaboutertje en een alcoholarm biertje
Alsof ik boven op de Domtoren sta en ‘IK-BEN-ZWANGER’ roep. Ik bestel een alcoholarm biertje. De reactie van de barman is een samenzweerderige blik en ik val direct door de mand.

2. Nattigheid en hormoonhuishouding op zijn kop
Over dit kwaaltje hoor ik zwangere vriendinnen nooit. Ik duik het hokje in, trek mijn panty omlaag en staar naar mijn hipster: Waterig en geurloos. Hoogst ongemakkelijk.

4   3. Welke sporten zijn verstandig tijdens mijn zwangerschap?
Sporten tijdens je zwangerschap: een aanrader als ik onderzoek mag geloven. Maar zelfs een klein rondje hardlopen voelt als een absolute veldslag. Welke sporten zijn goed met 7 weken?

4. Last van windjes laten tijdens je zwangerschap?
Iedereen laat gemiddeld zo’n tien tot twintig winden per dag. Bij dertig of veertig schijnt het om extra gasvorming te gaan. Absoluut bij mij aan de orde. Op de meest onhandige momenten

5. Smoesjes tot je HET mag vertellen met 10 weken
Bij mij is ingeprent dat je tot drie maanden niets zegt. Geheel in lijn met de ‘oude’ maatschappelijke norm die anno 2016 nog steeds als richtlijn geldt. Wanneer gaan we HET vertellen?

6. Meer haargroei tijdens je zwangerschap
Haargroei tijdens je zwangerschap. De haren op je buik, kin en tepels komen door het hormoon oestrogeen. Nooit geweten dat er zoveel haren rond je tepels kunnen groeien.

7. Ik geniet van deze echo en zie billetjes, voetjes, armpjes
De echo. Billetjes, voetjes, armpjes: alles komt voorbij. Net als het hartje dat als een razende tekeer gaat. Wat een wonder. Van het scherm kijk ik naar mijn buik en weer terug.

8. Moedermaffia blog Victoria
Wacht maar, komt vanzelf. Dat hoorde ik ook toen ik nog twijfelde over het moederschap en uitte, als dertiger, geen rammelende eierstokken te hebben. De impact van de moedermaffia.

9. Hechting met je baby in je buik
Apart. We hebben elkaar nog nooit fatsoenlijk in de ogen kunnen kijken. Laat staan kunnen besnuffelen of vasthouden. Toch voel ik al een onmiskenbare band met het mini mensje in mij.

10. Aankomen hoort erbij, ik heb er moeite mee
Deze voluptueuze (tussen)fase is duidelijk niet mijn ding: geen echte buik, wel onmiskenbaar meer vet en rondingen waar zelfs een Rubensvrouw nog een puntje aan kan zuigen.

11. Een goede kinderopvang kiezen blog
Anno 2016 blijkt er echter plek genoeg. In Utrecht wemelt het van de crèches. Niet overdreven zitten er in een straal van een halve kilometer om mijn huis al een stuk of acht.

2   12. Zwangerschapsyoga niets voor mij
De groep reageert verschrikt. Clarisse gaat - naar eigen zeggen - door een hele zware periode. En daar wil zij het bij laten. Een enkeling fluistert haar snel iets toe.

13. Voel ik mijn baby voor het eerst bewegen?
Ontspannen lig ik op mijn rug met mijn hand op mijn buik. Ik duw lichtjes en verplaatst mijn hand van links naar rechts. In mijn achterhoofd klinkt de verloskundige: Je placenta ligt...

14. De 10 musthaves voor elke zwangere
Wat heb je echt nodig tijdens je zwangerschap? Victoria vertelt over haar 10 favoriete musthaves waar zij achterkwam tijdens haar zwangerschap zodat jij heel doelgericht kan shoppen.

15. In het hier en nu klopt mijn leven simpelweg
De door mijn lijf gierende hormonen zorgen voor geheel nieuwe sensaties en reacties. Toch doen die episoden niets af aan mijn basis gevoel, in het hier en nu klopt mijn leven simpelweg.

16. Wakkere nachten, slaap tips voor zwangeren
Progesteron verstoort tijdens je zwangerschap het normale slaapritme. Hierdoor duurt vooral de REM-slaap korter en ben je eerder wakker. Tips om de nacht goed door te komen.

17. Op de 20 weken echo kleurt onze wereld roze
Ik zei het toch, roept mijn man triomfantelijk als we naar buiten stappen. Alle seinen stonden inderdaad al een tijdje op roze. Van de Chinese geslachtskalender tot eerste voorspelling.

1   18. Loslaten van alle zekerheden tijdens je zwangerschap
Deze zwangerschap maanden blijken een mooie cursus loslaten te zijn. Waar ik in de eerste weken bezig was met alle regeldingen, krijgen onzekerheden nu langzaam maar zeker de overhand.

19. Zwanger en last van cellulite - sinaasappelhuid
Hoe ontstaat cellulite tijdens de zwangerschap? Verdwijnt de cellulite na de bevalling? Nee, net niet helemaal, is het goudeerlijke antwoord van mijn vriendin, wel grotendeels.

1   20. Meisjesnamen zoektocht en het grote-voornamen-spel
Nu gaan we een top 5 met meisjesnamen maken, verkondigt mijn man terwijl hij een namenboekje openslaat. We maken er een grote-voornamen-spel van om tot een voornamen selectie te komen.

21. Nesteldrang shoppen en schoonmaken
Het bleek het begin van een ongekende nesteldrang waar ik inmiddels schaamteloos aan toegeef. Rompertjes schuiven van rechts naar links, shirtjes liggen op kleur en het mandje met luier

1   22. Zwanger met een hoofdletter Z
In een klap ben ik me bewust van een nieuwe fase: ik ben Zwanger met een hoofdletter Z. Het is wel even wennen nu zo echt zichtbaar zwanger te zijn.

23. Start perineum massage
Deze onschuldige melding verschijnt maandagavond in mijn telefoonscherm. Het potje staat al geruime tijd paraat. De werking van het goedje is veelbelovend.

24. Zwangerschapsverlof jezelf verwennen
Werk zo lang mogelijk door, als het even lukt tot aan die verplichte vier weken grens. Dan heb je daarna lekker veel tijd samen met je meisje. De adviezen zijn klip en klaar.

25. Seksueel vlammetje en een knisperend bed
Ik blijk niet de enige. Ik heb gewoon steeds het idee dat er iemand meekijkt, biechtte een vriendin op. Nu de allerlaatste weken met een buik die ik volledig heb omarmd.

26. Welkom prachtig meisje!
Een paar weken geleden vroeg hij mij om na de bevalling aan te geven hoe pijnlijk het nou eigenlijk echt was. Mijn vriend knikt gretig en kijkt me vol verwachting aan.

27. Onzekerheden en ongevraagde adviezen
Ongegeneerd bieden ervaringsdeskundigen tegen elkaar op. Iedereen kent bij het kleinste piepje ons kleintje het beste. Zelfs een passant op straat veroorlooft het zich om boven de wagen

28. Ontzwangeren: dat wat je niet hoort
Het ontzwangeren is een beleving op zich. Qua overtollig vet gaat het snel. Daags na mijn bevalling trek ik mijn normale kleren weer aan, wat net even anders zit.

29. Vogels aan de muur
De hormonen zijn weliswaar uit mijn lijf maar deze vorm van nesteldrang is een blijvertje. Dan schiet het door mijn hoofd: is haar kamertje niet te veel naar mijn eigen smaak ingericht?

30. Help, een zieke baby! Vlekjesziekte nummer...?
Grote rode plakkaten - het lijken wel opgezette muggenbulten - glimmen mij tegemoet. Ze voelen hard aan. Waar het eerst nog een paar rode stipjes waren, oogt het nu redelijk alarmerend.

31. Prestatiedruk bij baby en peuter op het consultatiebureau
Dat had ze natuurlijk allang heel vlot moeten kunnen, zegt ze. Verrast zwijg ik. Ach ja, breng ik met een zuinig lachje uit.