Je gewicht en lichaam na de bevalling

Pasgeboren baby Na de zwangerschap Lichaam na de bevalling

We willen allemaal op een gegeven moment in de zwangerschap onze oude vertrouwde spijkerbroek weer aan en kijken reikhalzend uit naar het moment waarop de zwangerschap voorbij is en we ons weer in de oude kleren kunnen hijsen. En dan komt daar het moment dat je een paar dagen na de bevalling je kleren uit de kast gaat halen en vervolgens de kraamtranen beginnen te stromen, want ze passen niet.

Misschien herken je dit bovenstaande, misschien ook niet. Het feit is dat alle ex-zwangeren bezig zijn met hun lichaam. Er is namelijk nogal het een en ander gebeurd met jouw lijf. We zetten het eens op een rijtje.

Aambeien

Onder invloed van het hormoon progesteron verslappen de aderen rond je anus, de druk die je baarmoeder op je onderlichaam gaf verhoogde de kans op aambeien, tevens kan verstopping leiden tot het ontstaan van aambeien. Na de bevalling zullen veel vrouwen last hebben van aambeien, door de enorme druk die is uitgeoefend op je onderlichaam.

Wat kun je eraan doen?
Probeer allereerst verstopping te voorkomen door veel te drinken, genoeg te bewegen en vezelrijk te eten (volkorenbrood, zilvervliesrijst, rauwkost en fruit). Aambeien kun je o.a. verzachten met een ijskompres. Bij apotheek of drogist zijn diverse middelen verkrijgbaar om aambeien te bestrijden.