Je gewicht en lichaam na de bevalling

Pasgeboren baby Na de zwangerschap Lichaam na de bevalling

We willen allemaal op een gegeven moment in de zwangerschap onze oude vertrouwde spijkerbroek weer aan en kijken reikhalzend uit naar het moment waarop de zwangerschap voorbij is en we ons weer in de oude kleren kunnen hijsen. En dan komt daar het moment dat je een paar dagen na de bevalling je kleren uit de kast gaat halen en vervolgens de kraamtranen beginnen te stromen, want ze passen niet.

Misschien herken je dit bovenstaande, misschien ook niet. Het feit is dat alle ex-zwangeren bezig zijn met hun lichaam. Er is namelijk nogal het een en ander gebeurd met jouw lijf. We zetten het eens op een rijtje.

Vagina

Je vagina is het meest precaire onderwerp. Vrouwen hebben vaak ook weinig vergelijkingsmateriaal. De meeste vrouwen zijn voor de bevalling helemaal niet bezig geweest met het uiterlijk ervan. Na de geboorte kunnen ze ineens met de vraag komen te zitten of alles er wel -normaal- uitziet. Mannen kunnen hun geslachtsdeel uitgebreid vergelijken/meten met die van anderen mannen in de doucheruimte van de sportvereniging. Vrouwen kunnen dit eigenlijk alleen met borsten. Na de bevalling komt er echter vaak ineens een nieuw probleem voor veel vrouwen bij in de vorm van hun vagina. Nu is er tijdens de geboorte ook het nodige gebeurd. Ook wanneer je natuurlijk bent bevallen en niet bent ingeknipt of uitgescheurd, er is wel een kind gepasseerd en je vagina is uitgerekt tot ongekende proporties. Dus dat je je zorgen maakt, zal niemand verbazen. Daarnaast zijn er diversen complicaties tijdens je bevalling denkbaar waarbij je vagina de hoofdrol speelt.

Inknippen en inscheuren

Als je bent ingeknipt tijdens je bevalling kun je hier last van ondervinden. Tijdens de kraamtijd zullen je hechtingen gaan trekken, maar ook wanneer die allang verwijderd zijn hebben veel vrouwen nog klachten. Je kunt last hebben van het litteken wat je eraan over gehouden hebt en veel vrouwen hebben er hinder van bij het vrijen Dit komt doordat ze het gevoel hebben dat het ingeknipte stukje huid niet meerekt. Bij het vrijen kan dit gevoelig zijn en soms ook lang gevoelig blijven. Je kunt het litteken masseren met vitamine E olie om het soepeler te maken.

Sexy voelen en sex

De binnenste of buitenste schaamlippen kunnen ook veranderen van vorm, meestal doordat het een beetje is uitgerekt. Veel vrouwen vinden dit niet mooi. Ze kunnen er moeite mee hebben en zich minder -sexy- voelen. Ook kun je tijdens het vrijen merken dat je vagina is uitgerekt. Meestal wordt dat in de loop van de maanden wel minder. Je kunt zelf oefeningen doen om het weer een beetje strakker te krijgen. Ook bij incontinentie zijn die oefeningen geschikt. Overdrijf het echter niet, dan kan het zijn dat je deze spieren juist niet meer kunt òntspannen en dat weer moet leren. Als je bent ingescheurd kun je ook dergelijke klachten hebben, maar over het algemeen hebben vrouwen hier veel minder hinder van, het geneest meestal ook mooier.

Let wel op dat je met sex al snel weer zwanger kunt worden. Ook als je borstvoeding geeft. Er wordt meestal gezegd dat het goed is voor je lichaam om nog even te wachten met zwanger worden tot je lichaam is uitgezwangerd, ongeveer na negen maanden.